食欲

お酒に酔うと何故か食べたくないのに食べてしまうものです。 もう少し詳しく言うと、身体は求めていない、すなわち満腹なのに、勝手に脳が食べ物を求めてくるのです。 そこで普段の自分なら、その脳の意見を完全スルーするのですが、なんせ酔っている状態ではそんな強い意志なんてありません。 脳の意見を採用してしまい、ついつい食べてしまうのです。 帰り道にラーメン店あれば突入しますし、なければコンビニへ寄って、カップヌードル、ペヤング、カレーパンなどを購入してしまうのです。 そして完食後に気持ち悪くなって、もの凄く後悔するのです。 最近はダイエットに効果的なのもあって、ずっと朝食は抜いていますが、そんな夜のコンビニではついでに朝食も買ってます。 だいたいそれもカレーパンです。 人は皆カレーパンが好きなのです。 朝起きて、カレーパンを食べた後、またもの凄く後悔するのです。 私は2日酔いはしない体質なので、ウコンには全く興味はないのですが、飲んだ後の食欲を抑える画期的なドリンク「クワン（仮名）」を開発していただけたら、必ず呑む前には飲むと思います。 製薬会社の皆様、是非宜しくお願いします。

眠い時の対処法

長い間生きてきましたが、この歳になってやっと眠い時の眠気を覚ます正しい方法というものを見つける事ができました。 長時間の運転などで、仮眠する事も出来ない状況の場合、これまではお菓子などを食べて眠気を覚ましてきました。 ところがこの方法は、以前にも書きましたが、食べ終わった時に3倍以上の眠気がきてしまうというリスクがありました。 そうならないために、永遠に食べ続けなければならなかったのです。到着する頃にはもうお腹パンパンです。 ところがある日、たまたま入ったコンビニエンスストアで、一口サイズのフルーツのアイスを買ってみたのです。 一つ食べるとスパーッと眠気が去っていきました。 全部食べ終える頃には、8時間睡眠した後のような清々しい気分となったのです。 それ以来、眠い時には一口サイズのアイスを食べるようにしています。 これはもの凄く効果的です。 みなさんも是非実践してみてください。